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1月24日媒体看红会《天寒地冻警惕鼻出血》

发布时间:2016-03-30 浏览次数: 1701
鼻出血是耳鼻咽喉科在冬季的最常见的疾病之一。有些鼻出血不止的患者,在到医院就诊之前,能及时、正确地做些紧急处理,可以避免对身体的大损伤。

  我建议,如果出现鼻出血,立即直立或端坐,用大拇指和食指捏紧鼻子,同时轻轻张开嘴巴呼吸,头稍微向前下倾斜,这样做可使鼻腔前部小血管出血减少,也可以防止血液后流引起恶心反射,加重出血,不可捏紧鼻腔头后仰。

  未病先防,防治结合,才能减少鼻出血及其并发症的出现。一旦发生鼻出血,千万不要用纸巾、棉花等物品随意塞进鼻腔,盲目填塞会损伤黏膜,加重出血,也会给医生查找出血部位造成困难,从而增加治疗难度。

  在生活中,大家在冬季要注意防寒保暖,避免温度相差过大。鼻腔作为呼吸道的第一道门户,对冷空气的刺激首当其冲,为了保持鼻腔的温度,机体反应性地使小血管扩张,血流加速,就容易发生鼻出血。

  饮食上清淡为主,多饮水,保持大便通畅。天气冷的季节,大家喜欢吃辛辣热烫食物,聚热生火,所以要注意饮食均衡,多食蔬菜等清淡之物、多饮水,减少体内的火热。大便通畅不仅可以减少体内的火热之气,也可以降低腹压,减少血管压力。

  冬季可以适量运动,千万别运动过度。有些人为了增强抵抗力,喜欢冷天进行户外运动,殊不知物极必反。中医学中“春生夏长,秋收冬藏”就是指人们冬天时减少运动,保存人体精华之气,才能防病健体。

  此外,有些疾病的患者比较容易流鼻血,比如高血压、糖尿病。这些疾病会使小血管压力增高,血管壁脆性增加,一旦控制不佳,鼻出血就会随时袭来。

  讲座主题:如何防治鼻出血

  主讲人:杭州市红十字会医院耳鼻咽喉科医师王向辉

(1月24日《都市快报》)